Zefiro Love Life - Armonia di Corpo, Mente, Spirito

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Yoga

"Se il corpo cambia, cambia lo Spirito e se lo Spirito cambia, il Cosmo intero si modifica"





Lo Yoga è un'antichissima disciplina le cui origini risalgono a più di 5.000 anni fa, il termine deriva dalla lingua sanscrita “Yuj” avente il significato di “Unione, completezza”.

Lo Yoga è una via di autoconoscenza, ci aiuta a riscoprire la nostra essenza più intima ed a superare le dualità nelle quali ci dibattiamo, per lo Yoga infatti la separazione non esiste, tanto meno quella tra mente e corpo.

Nello Yoga vengono eseguite un serie di pratiche fisiche, respiratorie e mentali che contribuiscono al benessere personale in modo naturale, graduale, e soprattutto adatto a tutti. Elemento fondamentale per una corretta pratica è il rispetto per il proprio corpo e delle proprie capacità, senza fretta, senza sforzo, senza giudizio. Le Asana e la loro conseguente azione riequilibrante agiscono a livello fisico e su centri psichici particolari, denominati Chakra, la cui percezione e sviluppo contribuiscono a modificare i propri livelli di coscienza.

Le Asana (posizioni) e la loro sperimentazione saranno utili per comprendere, grazie all’ ascolto, in quale stato ci troviamo a livello fisico, mentale ed emozionale. Le Asana inoltre, essendo posizioni il più delle volte totalmente inusuali sviluppano una diversa capacità di auto percezione e consapevolezza richiamando l’attenzione della mente.


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Praticando in modo costante non soltanto rendiamo il nostro corpo più tonico ed elastico ma riequilibriamo anche la nostra psiche e la nostra Forza Vitale, ad una maggiore elasticità fisica corrisponde infatti anche una migliore elasticità e lucidità mentale.

Durante una lezione di Yoga si eseguono dei movimenti che mettono in azione tutto il corpo influenzando quindi l’apparato respiratorio e circolatorio. Così facendo andremo a potenziare la nostra Forza Vitale, detta Prana, il cui controllo svolge un’azione purificante e rafforza il nostro livello energetico. Lo Yoga è una pratica preparatoria alla meditazione e costituisce una via di realizzazione interiore.

Lo Yoga è una filosofia, una scienza ed uno stile di Vita. E' la ricerca dell'equilibrio, di quell'equilibrio che può essersi modificato per svariate cause, interne od esterne. Potremo ritrovare quindi con la pratica dello Yoga la nostra centratura ed il giusto atteggiamento verso la Vita.

"Una pratica attenta ti porterà ogni volta nel presente. Scopri la saggezza infinitamente profonda del tuo corpo e della tua mente adattando lo yoga a te stesso: uno yogi è una persona che accoglie a cuore aperto le circostanze mutevoli e che in ogni situazione si comporta in modo adeguato. La capacità di adattarsi alla Vita è uno specchio della coscienza aperta".
Remo Rittiner


Il corso è strutturato in un incontro settimanale come da orari e calendario sotto riportato. Corso condotto da Roberto Casagrande.

Referente per i corsi di Yoga:

Roberto Casagrande
Tel. Zefiro Sede 344 256 2418
Mail: roberto@zefirolovelife.it





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Roberto Casagrande

Autore del libro “La Via del Cuore”, Life Coach, insegnante di Yoga, maestro di Reiki, cofondatore del centro Zefiro Love Life.

Calendario corsi Yoga

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Yoga Ricarica

Ti sei mai chiesto se c’è un modo per ricaricare a pieno le batterie del tuo corpo? Qualcosa che va oltre il cibo, le vitamine, qualcosa che nasce da dentro e si espande fuori?

Lo Yoga della ricarica è la prima colazione, quella ricarica di batteria giornaliera che permette al tuo copro di gioire di se stesso.


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Gli Esercizi di Ricarica sono il dono che Paramhansa Yogananda, grande maestro indiano, ha dato alla scienza dello Yoga. Attraverso questa sequenza di esercizi il corpo si libera, si ricarica e si riempie di energia infinita, portando benefici a livello fisico, mentale e spirituale.

A livello fisco portano benefici al tono muscolare, agli organi interni, ai nervi, a tutti i sistemi: circolazione, eliminazione, sistema immunitario, endocrino, digestione; ci insegnano a percepire il nostro copro, a prenderne consapevolezza, a purificare tutto: dai muscoli alle cellule.

A livello mentale aiutano la concentrazione, la memoria, aiutano a sviluppare la volontà e la determinazione eliminando quei solchi creati dalle abitudini per innestare nuovi solchi più consapevoli.

A livello spirituale insegnano a percepire in primis l’energia che scorre nel copro, a prenderne consapevolezza e con il tempo a dirigerla affinché diventi guarigione per corpo mente ed anima.

Un risveglio gioioso e potente per vivere carichi di sempre nuova energia!

Il corso è strutturato in un incontro settimanale
Giovedì dalle ore 06:30 alle ore 07:30

Referente per i corsi di Yoga:

Roberto Casagrande
Tel. Zefiro Sede 344 256 2418
Mail: roberto@zefirolovelife.it





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Roberto Casagrande

Autore del libro “La Via del Cuore”, Life Coach, insegnante di Yoga, maestro di Reiki, cofondatore del centro Zefiro Love Life.

Calendario Settimanale Yoga Ricarica

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Yoga For You

Hai mai pensato a una lezione di Yoga tutta per te? Uno spazio nel quale essere seguita/o passo-passo mediante lo svolgimento e l’apprendimento di pratiche che tengano conto delle tue specifiche necessità psicofisiche?

Oppure desideri un’esperienza di coppia? E perché no! SHARING IS CARING  Con Yoga for You puoi condividere la lezione con un’amica/o o con la persona che ami!

Ma guarda un po’!


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Inoltre: gli orari dei soliti corsi settimanali, neanche farlo a posta, non si combinano mai con le tue esigenze?

Yoga for You è diverso!

Si può prenotare la propria lezione di volta in volta, fissando un appuntamento singolo, oppure una serie di lezioni nei giorni/orari per te migliori.

Dove di svolgono le lezioni?

Sarà per me un piacere accompagnarti/vi nella pratica Yoga nell’accogliente SOUL Room di Zefiro Love Life.

Se hai piacere di ricevere maggiori info contattami tranquillamente ai seguenti recapiti.

Ti auguro una luminosa Vita Yogica.

Referente per i corsi di Yoga For You:
Roberto Casagrande
Tel. 344 256 2418
Mail: roberto@zefirolovelife.it





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Roberto Casagrande

Autore del libro “La Via del Cuore”, Life Coach, insegnante di Yoga, maestro di Reiki, cofondatore del centro Zefiro Love Life.

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MeditiAmo – Incontriamoci per meditare

“La meditazione ti insegna a collegarti con la Vita a partire da ciò che tu sei. La meditazione è ascolto. E’ trovare il proprio centro.”
Swami Kriyananda


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Meditare è semplice, è una pratica adatta a tutti e dai comprovati benefici sul sistema mente-corpo-spirito.

In questi appuntamenti “ascolteremo”, come suggerisce Kriyananda, la nostra voce interiore. Ci concentreremo sul respiro, sul corpo, sulle nostre percezioni e sensazioni utilizzandoli come veicoli per entrare sempre più in contatto con la nostra interiorità: un mondo luminoso dove regna la calma, la lucidità, l’ispirazione.

MeditiAmo non vuole essere un “corso di meditazione” ma un’esperienza di meditazione. Ognuno infatti, nel rispetto dei propri tempi, sulla base delle rispettive caratteristiche e delle progressive capacità di interiorizzazione potrà accedere a livelli diversi di benessere e armonia.


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Per prepararci al meglio alla meditazione utilizzeremo tecniche di respirazione e semplici movimenti per lo scioglimento delle tensioni del corpo tratte dall’antica tradizione Yogica. L’attenzione rivolta all’interno, anziché all’esterno, ci permetterà di creare uno spazio libero nella nostra mente utile per poter ritrovare l’obiettività, la lucidità e la serenità necessarie nella vita di tutti i giorni.

Il corretto atteggiamento mentale e alcuni utili suggerimenti renderanno l’approccio alla meditazione piacevole e alla portata di tutti, diventando una pratica fondamentale per ritrovare la centratura in qualsiasi momento della nostra vita.




Gli incontri sono condotti da Roberto Casagrande

***E’ OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE***

  • Date: ogni Martedì
  • Orario: 20:00 – 21:00
  • Cosa portare: una copertina, un cuscino da meditazione o una panchetta. Sono consigliati abiti comodi, possibilmente di colore chiaro

Referente per i corsi di MeditiAmo:
Roberto Casagrande
Tel. Zefiro Sede 344 256 2418
Mail: roberto@zefirolovelife.it





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Roberto Casagrande

Autore del libro “La Via del Cuore”, Life Coach, insegnante di Yoga, maestro di Reiki, cofondatore del centro Zefiro Love Life.

Calendario corsi Meditiamo

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Pilates





Il segreto per riportare equilibrio ed armonia nel nostro corpo è il movimento consapevole. Il Pilates è un metodo di movimento nel quale corpo e mente si incontrano nella ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti.

Grazie ad una particolare attenzione al movimento funzionale e all’attivazione dei muscoli posturali (le fondamenta del nostro corpo), questa disciplina aiuta a migliorare la postura ed aumenta la forza e la flessibilità della colonna vertebrale.


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Il Pilates è basato su una profonda conoscenza del corpo umano e della sua meccanica di movimento. È quindi una forma di esercizio estremamente sicura ed efficace per chi ha problemi di schiena, per chi ha subito infortuni, per le donne in gravidanza, per gli sportivi come anche per quelli che vogliono mantenersi in piena forma.

Questo corso sarà una preziosa occasione per imparare a connettersi con il proprio corpo attraverso esercizi che ne stimolano l’ascolto e il rispetto, strumenti indispensabili per sviluppare un movimento più armonico e consapevole e ritrovare, così, forza, equilibrio ed energia.

Corso condotto da Mariacristina Merlo

Il corso è strutturato in un incontro settimanale della durata di un'ora

Referente per i corsi di Pilates:

Maria Cristina Merlo
Tel. 366 376 6322
Mail: mariacristina@zefirolovelife.it





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Mariacristina Merlo

Diploma in Mind Body Medicine (College of Complementary Medicine, Sydney – Australia); Diploma in Kinesiologia (College of Complementary Medicine, Sydney – Australia); Mat, Reformer e Studio Pilates (Australian Pilates Academy, Sydney – Australia); Operatrice Shiatsu; Dottorato in Scienze Biomediche e Veterinarie Comparate (Università degli Studi di Padova); Laurea Specialistica in Medicina Veterinaria (Università degli Studi di Padova)

Calendario corsi Pilates

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Yoga Bimbi

Ben trovati a tutti voi,
sono Martina Biscaro, insegnante dal metodo “Il Piccolo Yogi - Ananda Yoga per Bambini.” Personalmente mi sono avvicinata allo yoga per bambini principalmente per trasmettere lo yoga alle mie figlie di 2 e 4 anni: cercavo un modo divertente di insegnare, che al contempo fosse fedele alla tradizione yogica.

Il metodo di Ananda, "il piccolo Yogi", è quello che più si avvicina al mio modo di vivere lo yoga: permette infatti, grazie all’interazione e alla reciproca collaborazione tra i bimbi, di sperimentare e vivere le asana (posizioni yoga) in modo efficace e divertente.


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Le lezioni di yoga che propongo iniziano sempre con il coinvolgimento del gruppo tramite il gioco (forma privilegiata per un facile apprendimento da parte di tutti), per poi condurre progressivamente i “Piccoli Yogi” verso la quiete e l’ascolto interiore, mediante il piacevole rallentamento dell’attività fisica, giungendo infine a una piccola parte dedicata alla meditazione.

Tramite questo percorso, ciò che desidero trasmettere ai “Piccoli Yogi” non è tanto eseguire le asana alla perfezione, seppure il loro aspetto benefico sulla postura e l'equilibrio psicofisico sia innegabile, ma soprattutto donare loro gli strumenti utili per trovare il loro spazio interiore in ogni momento della loro giornata; così facendo le loro scelte e il loro “andar incontro alla Vita”, potranno essere sempre più guidate dalla positività e dalla serenità.

Il corso si rivolge ai bambini di età compresa tra i 4 e i 10 anni.




Referente per di Yoga Bimbi:
Martina Biscaro
Tel. 328 716 2135
Mail: bisarco@gmail.com


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Calendario Yoga Bimbi

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Yoga in Gravidanza

Benarrivate in questa pagina dedicata allo Yoga in Gravidanza, mi presento, Sono Martina Biscaro, ho 36 anni e ho iniziato a praticare yoga in Spagna, durante un soggiorno di studio quando avevo circa 20 anni.





Da allora, a fasi alterne, ho sempre praticato lo yoga e mi ritengo una sperimentatrice: ho provato vari stili, alcuni più incentrati sul fisico, altri più sulla dimensione spirituale. Al momento sto frequentando la scuola di formazione per insegnanti presso il Centro di Yoga Yoko a Dosson di Casier, una scuola di ispirazione tantrica. Numerosi piccoli e grandi passi mi hanno condotta fino alla decisione di intraprendere un percorso di crescita personale per diventare insegnante di yoga, ma l’evento che mi ha dato l’impulso maggiore è stato l’arrivo della mia prima figlia, Giulia.


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Praticare lo yoga in gravidanza è stata un’esperienza davvero profonda: ogni respiro era condiviso con la mia bambina, e per questo ancora più prezioso. Ogni movimento, ogni asana ci rendevano più unite (non a caso uno dei significati di yoga è “unione”). Piano piano, anche quando non stavo praticando una sessione di yoga, sentivo che ogni passo, ogni sensazione era più “vissuta”, più lenta, calma e ponderata.

Oltre che per questi aspetti sottili, lo yoga mi ha aiutata anche per risvolti più pratici, quali alleviare il mal di schiena, riequilibrare il baricentro (che i 20kg presi avevano spostato) e sgonfiare le gambe. Praticare lo yoga con la mia bambina in grembo mi stava aiutando a vivere quel “qui e ora” che tanto avevo cercato nelle meditazioni. La consapevolezza così sviluppata mi ha aiutata ad accettare anche che non tutto andasse come desideravo: Giulia infatti è nata con un cesareo programmato.

La vita quotidiana con i tanti impegni lavorativi e familiari però rischiava di farmi perdere quei meravigliosi momenti di consapevolezza: non volevo che ciò accadesse e l’unico modo era continuare sì a praticare, ma anche ad approfondire e, soprattutto, a condividere quanto preziosi erano stati i nove mesi di gestazione. Desideravo che altre donne potessero essere consapevoli del loro corpo e delle loro potenzialità. Avevo visto donne trattate come malate perché incinte, altre che preferivano “non pensare troppo” alla loro gravidanza per non agitarsi . Io credo che in casi come questi si perda una splendida opportunità di vivere appieno un periodo che non capita spesso nella vita di una donna.

Tutto questo lavoro è stato determinante per portare a termine un meraviglioso parto naturale e per rendere concreto il mio desiderio di indirizzare altre future mamme verso la pratica dello yoga, attraverso un corso finalizzato a sperimentare cosa significhi essere consapevoli del proprio corpo e dei messaggi che inviamo al nostro bambino.




Ecco qualche dettaglio in più sulla composizione degli incontri:


  • Iniziale scioglimento del corpo
  • Presa di consapevolezza del pavimento pelvico con esercizi mirati e pratica di mula bandha
  • Sequenza di asana mirate a sciogliere il bacino, rilassare la schiena e le spalle, aprire le anche
  • Vocalizzi basati sul canto carnatico con progressiva integrazione di movimenti propedeutici alla gestione del travaglio
  • Rilassamento finale e visualizzazioni

In tutto il corso ci sarà un particolare focus sulla respirazione finalizzata allo scioglimento delle tensioni e in previsione del travaglio.




Referente per di Yoga in Gravidanza:
Martina Biscaro
Tel. 328 716 2135
Mail: bisarco@gmail.com


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Calendario Yoga in Gravidanza

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Yoga Post-Parto

Dopo la nascita del tuo bambino molte cose sono cambiate: lo yoga può aiutarti a trovare equilibrio, chiarezza mentale e vigore fisico.

La pratica yoga specifica per le esigenze delle neomamme ti permetterà di recuperare il tono del pavimento pelvico e la postura corretta.

I bambini fino a un anno di età sono i benvenuti!


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Referente per di Yoga Post-Parto:
Martina Biscaro
Tel. 328 716 2135
Mail: bisarco@gmail.com


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Calendario Yoga Post-Parto

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Reiki

Reiki è un'antica tecnica orientale utilizzata per raggiungere o migliorare il proprio equilibrio fisico, mentale, emozionale e spirituale. La parola Reiki è composta da due ideogrammi, Rei Energia Universale e Ki Forza Vitale individuale, l’unione di Rei e Ki costituisce l’energia di Reiki. Reiki è quindi l'arte di armonizzare le energie individuali con l’energia universale avviando progressivamente un processo naturale che può aiutarci a migliorare il nostro livello di salute fisica, psico emotiva, relazionale ritrovando il contatto con la nostra interiorità.

Reiki è una tecnica priva di controindicazioni capace di interagire e supportare qualsiasi terapia e trattamento della medicina tradizionale o naturale senza per questo pretendere di sostituire le cure mediche prescritte. Il termine guarigione ove usato deve intendersi sinonimo di equilibrio psicofisico, miglioramento nella conoscenza di noi stessi, delle relazioni, dei nostri stati d’animo, il tutto per il conseguimento ed il mantenimento di una vita piacevole, serena e consapevole.


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I principi originali del Reiki di Mikao Usui

Valori Universali di Pace, Rispetto, Lavoro su di Sè, Gentilezza, Gratitudine


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“Il metodo segreto per invitare la Fortuna, la meravigliosa medicina per alleviare tutte le malattie, proprio oggi:

1° - Non essere adirato
2° - Non ti preoccupare
3° - Sii grato
4° - Lavora sodo (su di te)
5° - Sii gentile verso tutti gli essere viventi
Alla mattina e alla sera siedi nella posizione Gassho e ripeti queste parole a voce alta e nel tuo cuore.
Per l'evoluzione del corpo e dell'anima, Usui Reiki Ryoho"

Il fondatore Mikao Usui

I Trattamenti

Mediante i trattamenti di Reiki si favorisce il flusso della Forza Vitale all’ interno dell’organismo, si calmano la mente e le emozioni, si ritrova quindi l’ equilibrio psicofisico fondamentale per il nostro ben-essere. Reiki è soprattutto un percorso di crescita personale attraverso il quale possiamo migliorare la conoscenza di noi stessi e sciogliere i blocchi emotivi che condizionano e limitano la nostra vita ritrovando nella quotidianità l’equilibrio e l’armonia necessari per esprimere le nostre vere potenzialità.

Come possiamo migliorare il nostro equilibrio psicofisico? I trattamenti di Reiki ci aiuteranno a scoprirlo. Il benessere dell’individuo non può infatti prescindere da una corretta interpretazione degli eventi, delle emozioni, degli stati d’animo. Le situazioni spiacevoli, i traumi emotivi hanno infatti una stretta correlazione con il nostro livello di salute, così come lo hanno gli avvenimenti o le persone che ci danno gioia, forza vitale e che soprattutto ci fanno battere il cuore, ci appassionano.

Possiamo imparare a capire ed interpretare gli eventi e vedere in quello che ci accade nella vita di ogni giorno, soprattutto nelle cose meno piacevoli, nuove opportunità di cambiamento e di crescita, non solo quindi difficoltà che rallentano il cammino. Reiki ci aiuterà a sbloccare le emozioni che abbiamo depositato involontariamente nel nostro subconscio ritrovando la nostra libertà, liberandoci dai condizionamenti e ritrovando la nostra preziosa unicità.

È solo riconoscendoci per ciò che siamo veramente che potremo essere in armonia con il mondo che ci circonda e che contribuiamo a creare giorno dopo giorno.


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Come si svolge un trattamento

Durante i trattamenti si è distesi sopra un materassino o su apposito lettino, in un luogo accogliente e con musica rilassante di sottofondo, si rimane vestiti e con occhi chiusi in uno stato di rilassamento per tutta la durata. L’operatore concorderà con voi le parti da trattare nel caso di specifici blocchi od eseguirà dei trattamenti di riequilibrio generale.

Durante la pratica verranno appoggiate leggermente le mani su particolari punti per favorire il fluire dell’energia di Reiki all’interno dell’organismo. Essendo Reiki Energia Universale l’operatore non “trasmette” nulla di proprio al soggetto trattato e opera quindi solo come un tramite capace di canalizzare e concentrare l’energia nei punti desiderati mediante l’appoggio delle mani.

Per lo stesso motivo il soggetto trattato non “trasmette” nulla all’operatore Reiki. La pratica del Reiki induce fin da subito uno stato di rilassamento generale e profondo, migliorando il nostro modo di affrontare lo stress e le situazioni di ansia, aiuta ad innalzare le nostre difese immunitarie e l’eliminazione delle tossine presenti nell’organismo.

Gli incontri hanno una durata di un'ora circa.

Referente per i seminari e trattamenti Reiki:
Roberto Casagrande
Tel. Zefiro Sede 344 256 2418
Mail: roberto@zefirolovelife.it





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Roberto Casagrande

Autore del libro “La Via del Cuore”, Life Coach, insegnante di Yoga, maestro di Reiki, cofondatore del centro Zefiro Love Life.

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Gruppi di Evoluzione

L’uomo è un essere Spirituale che usa un veicolo fisico (Corpo) per vivere concretamente delle esperienze che gli generano impressioni (Emozioni e Pensieri), da cui trarre nuove forze per aumentare la propria autonoma capacità di Comprendere e Amare le persone e le situazioni che incontra nella vita.

La conseguenza di questo costante lavoro è l’espansione del suo vero Sé, la sua parte immortale (Spirito). Evoluzione è la facoltà, tutta da conoscere e costruire per ciascuno di noi, di dare al naturale scorrere degli anni, un senso, uno scopo, una direzione Consapevole e Amorevole.


Cosa sono i Gruppi di Evoluzione?

Sono gruppi di persone che condividono l’aspirazione a voler sperimentare e comprendere il senso di cio’ che gli accade e la volontà a diventare generatori di Salute e di Bene per se e gli altri nella vita di tutti i giorni, mettendosi in gioco, sostenendosi e confrontandosi.


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Che cosa si fa durante gli incontri?

Ogni incontro è suddiviso in 4 parti

  1. Condivisione verbale libera di ciò che è stato vissuto e compreso dell’incontro precedente e del lavoro svolto durante la settimana
  2. Presentazione del tema, dei contenuti dell’incontro e degli esercizi
  3. Parte esperienziale con esercizi pratici (Biodanza / Counseling)
  4. Rielaborazione e chiusura

Quali sono i contenuti teorici, le discipline e le tecniche utilizzate?

  • La visione dell’Uomo e della Vita studiata e presentata dalla Scienza dello Spirito nel passato (i Vangeli e i Testi Sacri , R. Stainer, O.M. Aivanhov ,…)
  • La Spiritualità moderna come lavoro su di Se’ (F. e G. Varetto, S. Brizzi, F. Carotenuto, I. Sibaldi, L’Hoponopono, D’anna, D. Lumera, C. Tomaello, …)
  • Il Counseling Umanistico-Esistenziale e Gestaltico
  • La Biodanza Sistema Rolando Toro

Come è organizzato il Corso ?

I Gruppi si ritrovano settimanalmente per 3 ore con un programma che ogni mese affronta un tema diverso. Vengono assegnati dei compiti da fare a casa, vengono forniti articoli , testi , video ed altri stimoli di approfondimento.

Ogni persona ha a disposizione dei colloqui individuali durante l’anno per approfondire le tematiche individuali e stabilire i temi personali prioritari e per chiarire dubbi, empasse,….

I corsi iniziano ad ottobre 2019 e terminano a giugno 2020. All’interno dei gruppi ci saranno serate speciali aperte a tutti. Le lezioni non frequentate possono essere recuperate negli altri gruppi.


Qual è il programma del 2019-2020?

I temi che affronteremo mese dopo mese saranno:

  • Risvegliare la nostra Macchina Biologica
  • La legge di “ Attrazione “ come Responsabilità totale del nostro presente
  • Il senso spirituale del Denaro, la Ricchezza e l’Abbondanza
  • Fare il Bene oltre al Benessere personale
  • Il vero Pensare e il giusto Parlare
  • Il sesso e l’Amore nella prospettiva evolutiva
  • Il senso della Malattia e degli Incidenti
  • L’abbandono del Corpo Fisico con la Morte



Come si fa a partecipare?

Ogni prima lezione del mese è aperta a chi è nuovo e vuole fare l’esperienza nel gruppo. Se lo riterrà utile e risonante con se stesso potrà proseguire il percorso regolarmente. E’ necessario prenotarsi per poter partecipare ad una serata.


Chi conduce i gruppi?

Paolo Bressan, libero ricercatore. Si è formato in Educazione Fisica, Biodanza, Counseling Pluralistico Integrato e ha conosciuto e frequentato vari percorsi di sviluppo del Sé’ e di Spiritualità.


Gruppi di Evoluzione attivi:

  • Ormelle il Lunedì sera alle 20:30 presso Sala Bachelet in Piazza Vittoria 20
  • Susegana il Martedì sera alle 20:30 presso Palestra Il Caduceo in via dei colli 137 (dietro alla SME)
  • Cison di Valmarino il Venerdì sera alle 20:30 presso Zefiro Love Life in Piazza Brandolini 5



Referente per i corsi dei Gruppi di Evoluzione:

Paolo Bressan
paolo.brex1@gmail.com
Tel. 333 603 9322 (anche Whatsapp)
www.paolobressan.it
www.casadelcuore.org

Ogni 4° Venerdì del mese da Ottobre 2019 a Giugno 2020 ci sarà una serata aperta a tutti di Counseling in Gruppo per approfondire le tematiche individuali.

Inizio il 4 Ottobre alle 20:30 con una serata aperta a tutti a Zefiro Love Life.





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Paolo Bressan

Insegnante titolare di Biodanza specializzato in Biodanza per bambini e adolescenti, Biodanza Clinica, Counselor Professionista specializzato nella conduzione di gruppi ad indirizzo gestaltico, Professore di Educazione Fisica. Dal 1999 promuove l’Attività Psicomotoria e la Biodanza all’interno di Scuole Materne ed Elementari, conduce gruppi regolari di Biodanza per adulti e per diversamente abili. Collabora con comuni, strutture sanitarie e direzioni didattiche della provincia di Treviso.

Calendario corsi Gruppi di Evoluzione

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Sole Forever - Ragazzi in Evoluzione (da 8 a 18 Anni)

Che cos’è Sole Forever?
Gli incontri di Sole Forever sono weekend esperienziali dedicati ai ragazzi dagli 8 ai 18 anni durante i quali vengono stimolati e sviluppati:


  • La consapevolezza del valore e del rispetto per la Vita e la Natura, e l’importanza del contatto con essa
  • La comprensione della bellezza e delle caratteristiche uniche e speciali presenti dentro ciascuno di noi
  • La responsabilità e la volontà nel fare le cose per il bene proprio, altrui e del Pianeta nel suo insieme
  • Inoltre, prepareremo e affronteremo piccole-grandi sfide arricchendo il nostro bagaglio di consapevolezze che ci sosterranno nella nostra crescita ed evoluzione e nelle prove di ogni giorno

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Gli incontri quindi, rappresentano un tempo di condivisione, cooperazione e di realizzazione di un senso di comunità, non solo trai i partecipanti, ma anche con il territorio grazie ad attività che hanno lo scopo di creare momenti di aggregazione di qualità e di valore, di amicizia e aiuto reciproco.

A titolo esemplificativo, indichiamo alcune delle esperienze che arricchiranno i vari incontri:


  • Esperienze in natura e passeggiate guidate
  • Laboratori di musicoterapia e/o con gli elementi naturali, teatro, biodanza
  • Giochi e attività motoria per ragazzi
  • Approccio di gruppo e condivisione su tematiche quali: intelligenza emotiva, bullismo, creatività, autonomia personale, risorse e talenti, il giusto utilizzo di internet e dei social network ecc...

Saranno sempre presenti due/tre conduttori e due persone che si occuperanno dei pasti, delle pulizie e dell'ordine. Potranno aggiungersi di volta in volta operatori e professionisti di varie arti e mestieri.

Volutamente il gruppo di ragazzi abbraccerà la fascia d’età 8-18 anni con lo scopo di ricreare la grande famiglia di un tempo, dove grandi e piccini, affiancati dagli adulti, vivevano insieme collaborando e imparando reciprocamente gli uni dagli altri. I ragazzi saranno accolti e accompagnati in questa esperienza di autonomia anche attraverso momenti di condivisione e di elaborazione dei conflitti e dei disagi quali esperienze formative essenziali nella vita in comunità.




Date degli incontri per la stagione 2019-2020:

5 Ottobre 2019: PRESENTAZIONE DEL PROGETTO
dalle 16:30 alle 18:30

26 e 27 Ottobre 2019: IL GIOCO
Divertirsi collaborando assieme

30 Novembre e 1 Dicembre 2019: L'AMICIZIA
Riconoscere il proprio valore nel gruppo e tessere amorevolezza

1 e 2 Febbraio 2020: L'AUTONOMIA
Libertà e responsabilità verso sé e verso gli altri

21 e 22 Marzo 2020: INTERNET E I SOCIAL NETWORK
Costruire relazioni autentiche e gestire in modo equilibrato quelle virtuali

18 e 19 Aprile 2020: LA BUONA COMUNICAZIONE
Ascolto, rispetto e sana aggressività nei rapporti con gli altri

16 e 17 Maggio 2020: I TALENTI
Riconoscere i doni propri ed altrui per promuovere scelte consapevoli




Per maggiori informazioni contattate i referenti per gli incontri di Sole Forever ai seguenti recapiti:

Paolo Bressan
+39 333 603 9322
Mail: paolo@zefirolovelife.it

Roberto Casagrande
+39 344 256 2418
Mail: info@zefirolovelife.it

Sede degli incontri:
Zefiro Love Life c/o Pollaio Case Marian
Piazza Gerolamo Brandolini, 6
Cison di Valmarino (TV)





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Paolo Bressan

Insegnante titolare di Biodanza specializzato in Biodanza per bambini e adolescenti, Biodanza Clinica, Counselor Professionista specializzato nella conduzione di gruppi ad indirizzo gestaltico, Professore di Educazione Fisica. Dal 1999 promuove l’Attività Psicomotoria e la Biodanza all’interno di Scuole Materne ed Elementari, conduce gruppi regolari di Biodanza per adulti e per diversamente abili. Collabora con comuni, strutture sanitarie e direzioni didattiche della provincia di Treviso.





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Roberto Casagrande

Autore del libro “La Via del Cuore”, Life Coach, insegnante di Yoga, maestro di Reiki, cofondatore del centro Zefiro Love Life.

Calendario Workshop Sole Forever

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Sole: Settimane Olistiche di Libera Espressione

Due cicli di 10 giorni dal 27 Giugno al 20 Luglio 2019!
Passo San Boldo - altitudine 706 mt slm. - Cison di Valmarino TV






Proponiamo un'esperienza a stretto contatto con la Natura, le sue forze, i suoi incanti, i suoi doni. Sarà un tempo di condivisione, cooperazione, costruendo comunità con gli altri bambini e ragazzi. Ci lasceremo istruire dal grande libro della Natura, ci faremo portare in un tempo organico scandito dal ritmo del SOLE!

Arricchiremo i nostri giorni con passeggiate guidate, laboratori di Biodanza, Yoga, Counseling Ludico, Shiatsu, Giochi motori guidati, Argilla, Colori, e molto altro! Saranno sempre presenti due Conduttori e una persona che si occupa della cucina e dell'ordine a cui si aggiungeranno di volta in volta operatori olistici, professionisti di arti e mestieri, guide naturalistiche etc.

I bambini ed i ragazzi saranno accolti e accompagnati in questa esperienza di autonomia anche attraverso momenti di condivisione e di elaborazione dei conflitti e dei disagi, esperienze formative essenziali nella vita in Comunità.


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Ci prenderemo cura della casa e dei suoi spazi, collaboreremo alla preparazione del cibo (prevalentemente Bio o di origine familiare e di fiducia ), manterremo ed alimenteremo il decoro, il rispetto e la bellezza dei luoghi naturali. Il gruppo sarà formato al massimo da 12 bambini. Alloggeremo in una splendida e accogliente casa privata con giardino nei pressi del Passo a 100 m dal ristorante Laris.

Organizzazione: 2 turni da 10 giorni ( 9 notti )


  • 1° turno: da giovedì 27 giugno (ore 17.00) a sabato 6 luglio (ore 17.00)
  • 2° turno: da giovedì 11 luglio (ore 17.00) a sabato 20 luglio (ore 17.00)

Sarà possibile partecipare ad entrambi i turni e verranno effettuati sconti per fratelli e sorelle.

Per motivi organizzativi le iscrizioni si chiuderanno il 10 Giugno 2019


Ninfa Clori - Botticelli

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Materiale da portare: sarà fornita la lista al momento dell'iscrizione

Referente per i corsi di Sole: Settimane Olistiche:

Paolo Bressan
Tel. 333 603 9322
Mail: paolo@zefirolovelife.it





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Paolo Bressan

Insegnante titolare di Biodanza specializzato in Biodanza per bambini e adolescenti, Biodanza Clinica, Counselor Professionista specializzato nella conduzione di gruppi ad indirizzo gestaltico, Professore di Educazione Fisica. Dal 1999 promuove l’Attività Psicomotoria e la Biodanza all’interno di Scuole Materne ed Elementari, conduce gruppi regolari di Biodanza per adulti e per diversamente abili. Collabora con comuni, strutture sanitarie e direzioni didattiche della provincia di Treviso.

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Formazione Ananda Yoga per Bimbi con Arathi

Il percorso per trasmettere lo Yoga ai bambini dai 3 ai 10 anni

Arathi Sabrina Giannò insegnate dell'Accademia Europea di Ananda Yoga vive ed insegna a Roma Ananda Yoga per bambini, per adulti e yoga pre e post parto.

Arathi ci guiderà lungo questo percorso di formazione, che ci darà gli strumenti di conoscenza e di ispirazione necessari per portare il meraviglioso messaggio dello Yoga a bambini dai 3 ai 10 anni.


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Vivremo un’esperienza arricchente e profonda, focalizzata su questi obbiettivi:

  • Insegnare l'importanza dell'ascolto di se stessi e degli altri, sviluppare questa capacità unitamente a quella relazionale e comunicativa
  • Incrementare la fiducia in se stessi e potenziare la loro creatività
  • Costruire una positiva identità di gruppo
  • Rinforzare valori etici ed universali quali amicizia pace, tolleranza, coraggio, calma e fiducia
  • Aumentare la capacità di autocontrollo, concentrazione e apprendimento
  • Favorire la crescita del bambino sul piano corporeo, emozionale, mentale e spirituale integrandone gli aspetti

Gli argomenti delle lezioni varieranno dai benefici dello Yoga per bambini a come strutturare una lezione secondo il Flow Learning (sistema educativo di Joseph Cornell).

Dagli strumenti della maturità, livelli energetici e stadi di coscienza secondo il sistema di Educare alla vita di Swami Kryananda; all'esplorazione fisica ed energetica dei cinque elementi che compongono l'universo e la nostra essenza.

Dai Pranayama per bambini alle condivisioni creative e... molto molto altro!

Il Programma è svolto con l'ausilio delle “Carte di Luce del Piccolo Yogi,”( di Arathi Giannò - Ananda Ed.) carte colorate con affermazioni per ogni asana secondo il metodo Ananda Yoga




DATE e ORARI: da Giovedì 27 Giugno a Domenica 30 Giugno

Da Giovedi a Sabato:

  • 08.30 - 09.00 Registrazione partecipanti
  • 09.00 - 13.00 Lezione
  • 13.00 - 14.00 Pranzo Autogestito
  • 14.00 - 18.00 Lezione

Domenica:

  • 09.00 - 13.30 Lezione e chiusura del corso

Per maggiori informazioni:
Zefiro Sede: 344 256 2418 o mail ad info@zefirolovelife.it

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