Zefiro Love Life - Armonia di Corpo, Mente, Spirito

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Ninfa Clori - Botticelli

Meditation Center

Centro di Meditazione secondo la tradizione della “Via di Mezzo”

Venerabile Phra Nattawoot ha raggiunto il grado di monaco dopo lunghi anni di addestramento ed insegnamento a centinaia di altri monaci ed ha già divulgato questa particolare tecnica di meditazione in 28 paesi del mondo oltre alla Thailandia, suo paese di origine. Le pratiche da lui proposte risalgono agli antichi insegnamenti del Buddha, che raggiunse l’Illuminazione grazie a questa Via.

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La scuola è strutturata in due livelli di apprendimento: livello base e livello avanzato.

L’obiettivo dei due percorsi è dare gli strumenti utili a raggiungere una maggiore conoscenza di se stessi e pace ed armonia sempre più profonde.

Corso Base
Il corso base ha una durata di 9 incontri e si conclude con un ritiro giornaliero di approfondimento. Nella serie di incontri verranno esplorate diverse tipologie di approccio alla pratica, alternando parti teoriche a parti pratiche dove verranno trattati i seguenti argomenti:

  1. La felicità nella meditazione
  2. L’educazione della mente
  3. La scimmia-mente
  4. I cinque ostacoli all’illuminazione
  5. Le indicazioni per meditare con successo
  6. Un programma personale di meditazione
  7. L’arte di vivere 
  8. La meditazione per la vita quotidiana
  9. Le origini della meditazione della via di mezzo

Il corso base è aperto a tutti coloro che vogliono sperimentare i benefici della meditazione anche senza avere già esperienza nella pratica. Durante gli incontri i partecipanti saranno seguiti nei loro progressi o difficoltà direttamente mediante l’interazione con il monaco.

Il corso base consiste in un appuntamento settimanale, il giovedì sera dalle 20.30 alle 22.30 a partire dal mese di ottobre 2017.

È inoltre prevista una giornata di ritiro intensivo di meditazione alla fine del corso per chi ha partecipato ai 9 incontri. Maggiori informazioni su questa giornata verranno comunicate durante gli incontri.

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Corso Avanzato
Al termine del corso base è possibile accedere al corso Avanzato che prevede un appuntamento settimanale il mercoledì sera con orario 20.30-22.30.

Il corso avanzato è adatto per coloro che cercano di aumentare e approfondire i risultati della loro meditazione. Potranno inoltre, chiarire e comprendere nel dettaglio ogni stato della mente durante le loro esperienze interiori.

Il corso sarà accessibile ai meditatori avanzati che sono in grado si meditare regolarmente in periodi lunghi.

In merito all’incontro con il Monaco riportiamo di seguito alcune semplici regole da seguire nel rispetto della cultura del monaco stesso:

I partecipanti sono invitati ad indossare abiti aventi colori chiari o preferibilmente bianchi;
Le donne dovranno evitare scollature o gonne corte e se sedute in prima fila coprirsi le gambe e i piedi con un telo o una coperta di colore bianco;

È data la possibilità di prendere appunti relativamente agli insegnamenti esposti ma non il fotografare il materiale didattico che verrà mostrato, salvo esplicito consenso da parte del monaco;

La meditazione si svolgerà da seduti a terra o su una sedia (per chi avesse problemi di schiena o volesse sentirsi più comodo). Consigliamo a chi starà a terra di portarsi un cuscino.

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Date in definizione, contattaci per ogni qualsiasi informazione

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Roberto