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Ninfa Clori - Botticelli

Yoga Bimbi

Ben trovati a tutti voi,
sono Martina Biscaro, insegnante dal metodo “Il Piccolo Yogi – Ananda Yoga per Bambini.” Personalmente mi sono avvicinata allo yoga per bambini principalmente per trasmettere lo yoga alle mie figlie di 2 e 4 anni: cercavo un modo divertente di insegnare, che al contempo fosse fedele alla tradizione yogica.

Il metodo di Ananda, “il piccolo Yogi”, è quello che più si avvicina al mio modo di vivere lo yoga: permette infatti, grazie all’interazione e alla reciproca collaborazione tra i bimbi, di sperimentare e vivere le asana (posizioni yoga) in modo efficace e divertente.

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Le lezioni di yoga che propongo iniziano sempre con il coinvolgimento del gruppo tramite il gioco (forma privilegiata per un facile apprendimento da parte di tutti), per poi condurre progressivamente i “Piccoli Yogi” verso la quiete e l’ascolto interiore, mediante il piacevole rallentamento dell’attività fisica, giungendo infine a una piccola parte dedicata alla meditazione.

Tramite questo percorso, ciò che desidero trasmettere ai “Piccoli Yogi” non è tanto eseguire le asana alla perfezione, seppure il loro aspetto benefico sulla postura e l’equilibrio psicofisico sia innegabile, ma soprattutto donare loro gli strumenti utili per trovare il loro spazio interiore in ogni momento della loro giornata; così facendo le loro scelte e il loro “andar incontro alla Vita”, potranno essere sempre più guidate dalla positività e dalla serenità.

Il corso si rivolge ai bambini di età compresa tra i 4 e i 10 anni.


Referente per di Yoga Bimbi:
Martina Biscaro
Tel. 328 716 2135
Mail: bisarco@gmail.com

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Roberto